Волейбол — один из игровых видов спорта в программах физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений.

Занятия волейболом улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается двигательная реакция на зрительные и слуховые сигналы.

Игра в волейбол требует от занимающихся максимального проявления физических возможностей, волевых усилий и умения пользоваться приобретёнными навыками. Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание победить. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решений.

Благодаря своей эмоциональности игра в волейбол представляет собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.

Широкому распространению волейбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч. В пособии представлены доступные для учащихся упражнения, способствующие овладению элементами техники и тактики игры в волейбол, развитию физических способностей, которые можно реально использовать в учебно- тренировочных занятиях в школьной спортивной секции по волейболу и в самостоятельных занятиях.

Предлагаемые упражнения не имеют количественного выражения. Их дозировку педагог должен определить самостоятельно, исходя из физической и технической подготовленности учащихся, их возрастных и половых особенностей, а также наличия и состояния спортивных сооружений, учебного оборудования и инвентаря.

Цель адаптированной рабочей программы дополнительной программы дополнительного образования «Волейбол» для обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями): создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий волейболом.

Основными задачами адаптированной       рабочей       программы       дополнительной программы дополнительного образования «Волейбол» являются:

1)  укрепление здоровья;

2)  содействие правильному физическому развитию;

3)  приобретение необходимых теоретических знаний;

4)  овладение основными приемами техники и тактики игры;

5)  воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,

6)  коллективизма, чувства дружбы;

7)  привитие ученикам организаторских навыков;

8)       повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу.